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 - ACADEMIA TENIS -

Iniciación/Avanzados/Competición/Alta competición

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- touchtennis VALENCIA -

Escuela de: Iniciación / Avanzados / Competición / Alta competición

Alquiler de pista 

Torneos

 - GIMNASIO -

Zona indoor de entrenamiento compuesta por mancuernas, kettlebells, TRX, steps, barras, balones medicinales, bossus, fitball, elásticos, etc para lograr darle al entrenamiento variedad de estímulos en función del objetivo.

 

 - NINJA OBSTACLE BOX -

Un nuevo espacio de entrenamiento dedicado la superación de obstáculos al más puro estilo Ninja Warrior y Spartan Race, en donde puedes entrenar y divertirte a la vez, superando nuestros circuitos y demostrando que eres un verdadero guerrero. 

 

- WOMAN FUNCTIONAL - 

Entrenamiento global dónde trabajamos de forma específica las áreas que más le preocupan a las mujeres (Abdomen, pierna, glúteo y suelo pélvico) además de garantizarnos una buena condición física en todo el cuerpo.

 

- STRONG FUNCTIONAL -

Entrenamiento global dónde trabajamos más específicamente la ganancia de fuerza, implicando en cada ejercicio el máximo de grupos musculares.

 

- ENTRENAMIENTO NINJA KIDS CON OSBTÁCULOS -

Clases específicas de obstáculos en nuestro circuito al más puro estilo Ninja Warrior.

Si eres corredor de Spartan Race o similares, te gustan los nuevos retos y quieres exprimir al máximo tus capacidades físicas sin perder de vista la diversión, estas son tus clases. De 5 a 16 años.

 

- TEENS FUNCTIONAL -

Entrenamiento funcional para adolescentes.

Entrenamiento global para un correcto desarrollo de la fuerza y resistencia muscular adaptado a jóvenes entre 14 y 18 años.

 

- ENTRENAMIENTO DE OBSTÁCULOS (OCR) -

Entrenamiento específico de preparación física y técnica para carreras de obstáculos.

 

- HIIT FUNCTIONAL-

Entrenamiento global de alta intensidad y corta duración, dónde se alternan intervalos de ritmos elevados con intervalos cortos de recuperación, incidiendo más sobre la resistencia muscular y la pérdida de grasa, gracias al gran gasto calórico que genera.

 

 

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